17 Kasım 2014

Yutma Fobisi Vol.7 : Ay Hadi İnşallah :)




7. seansım da bitti. 5. seanstan sonra nasıl ilerledik diye sorarsanız emdr ile hipnoz karışımı diyebilirim. 2 seanstır ben gözlerimi kapatıp hap içtiğimi hayal ediyorum. Paniğe kapılınca elimi kaldırıyorum ve psikoloğum devreye giriyor ve dizlerime tıp tıp vurarak beni yönlendiriyor. İlk emdr denemelerimizde bir türlü hap yutmayı deneyemiyordum. Korku filminden kopup gelen sahneler vardı gözlerimi kapattığımda. Son iki seanstır hap içmeye yoğunlaşabildim, gözlerim kapalıyken karanlıktan çok hapı yutmayı denediğimi görüyorum. Hayal ederken psikoloğumun yönlendirdiği gibi suya odaklanıyorum. Sadece su içiyormuş gibi. İlk zamanlar karanlıkla boğuşurken şimdi deneyebilme farkını ilerleme olarak algılamalı mıyım diye psikoloğuma sordum ve kaygımın azaldığını bu nedenle bu farkın oluştuğunu söyledi. Ben de bunu duyunca içimden "Ay hadi inşallah" dedim, bir umut :)

7. seansımızı hastanede psikoloğumun odasında gerçekleştirdik. Emdr iyi gidince denesek mi diye teklifte bulundu.

"Sanırım hazırsın, bir leblebiyle deneyelim mi? Yutmak zorunda değilsin, deneyelim sadece."

"Yaa bilemedim, leblebi çok yuvarlak. Ya kontrol edemezsem, öylece giderse?"

"Kontrol etme zaten, rahat bırak. Suyla beraber gidecektir zaten."

"Çok stresli bir gün geçirdim. Üstüne bir de hap konusunda başarısız olursam fena. Bugün denemesek mi?"

"Hazır hastanedeyiz, doktorların olması rahatlatır seni. Güzel bir fırsat aslında."

"Evet güzel bir fırsat aslında. Ne bileyim ya, bugün ölmek istemiyorum :)"

":) Ölmezsin, dene sadece. Bak doktorlar da burada"

"Ama, ama :("
Denemedim evet. Denemem için süper ötesi bir fırsattı ama denemedim. Gerçekten çok koşturmalı bir gün geçirmiştim ve işimi şansa bırakmadım. Sanırım başarısız olmaktan korktum. Seansı yaptığımız hafta tiroid testlerimi tekrarlayacaktım. Tiroidim yüksek çıkarsa ilaç kullanmaya başlayacağım zaten. Bir sonraki seansta da bu ilaçla deneme yaparım şeklinde anlaştık psikoloğumla.

Ve testlerimi yaptırdım, değerlerim normale dönmüş. Güzel haber :) Hap olayı suya düştü tabi. Bu nedenle naneli şeker aldım boy boy. En küçüklerinden tabi.

Bir sonraki seans deneme yapacağım. Bana bol şans dileyin, buna çok ihtiyacım var.

Bu arada psikoloğumla "Reiki" hakkında konuştuk biraz. Reiki ile ilgili bilgisi olan var mı? Help help help!

7 yorum:

  1. Yakın zamanda fobilerle ilgili bir yazı eklemiştim bloğuma, o yüzden çok farklı korkular olduğunu biliyorum. Sen en güzeli yapıyorsun, bu konuda uzman birinden yardım alarak çözmeye çalışıyorsun.
    Bu arada seçtiğin görsele bayıldım, çok güzel özetliyor yazını :))

    Umarım testlerin güzel çıkar ve burada müjdeli haberi paylaşırsın bizlerle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Desteğin için teşekkür ederim mor rimel :) Yutma denememin sonucunu mutlaka paylaşacağım, umarım iyi olur.

      Bu arada görseli ben de çok beğenerek ekledim. Senin de beğenmene sevindim ;)

      Sil
  2. Haydi hayırlısı... kendinle gurur duymalısın hayatını iyileştirmeye güzelleştirmeye çalışıyor kendinle ilgileniyorsun bu bile harika bir adım kendi iyiliğin için.. zamanla herşeyi aşacağına inanıyorum..
    ilgiyle bekliyorum aşamaları..sevgiler..
    bu arada reiki ile ilgili hep pozitif şeyler duydum..sonuçta alternatif tıp..ve olumlu yönde kullanılan her enerji faydalıdır..denemek kaybettirmez...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İnşallah hayırlısı ;) Beni mutsuz eden bu problemi çözmek için çabalıyorum umarım karşılığını da alırım. Hep destek oldun bana, teşekkür ederim.
      Reiki ile ilgili ben biraz araştırdım iyi şeyler yazan da var kandırmaca olduğunu yazan da. Arada kaldım açıkçası.

      Sil
    2. sen de kendi deneyimini yaşarsın... bakalım sana nasıl gelicek kandırmaca mı güzel mi...

      Sil
  3. Bu yutma fobinizi aşabildiniz mi çok merak ettim? Ben 10 gündür yalnızca sıvı besleniyorum bu durum yüzünden ve hayat zehir olmuş durumda bana..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Eskiye nazaran çok daha iyi durumdayım. Hap yutma konusunda hala kendime güvenmiyorum ama yemek yeme konusunda daha rahatım. Çok geçmiş olsun. Yutmanıza engel fiziksel bir probleminiz olup olmadığına baktırdınız mı? Bir psikologdan destek almayı düşünüyor musunuz?

      Sil

Yazarsan bağ, yazmazsan dağ olur :)